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“Essere consapevoli richiede che viviamo nel qui ed ora, e non nel nulla, nel passato o nel futuro.” [Eric Berne] Eric Berne è lo psicologo che negli anni Cinquanta ha elaborato l’Analisi Transazionale, un sistema che teorizza i tre Stati dell’Io, ognuno con le proprie funzioni: Genitore: custodisce i sentimenti, i comportamenti, le emozioni, gli