Mijn zoon vindt zichzelf lelijk – Wat nu?

Mijn-zoon-vindt-zichzelf-lelijk
Younite

Wanneer je zoon niet “knap” is, kan dat een ontzettende stempel op het zelfvertrouwen van je zoon zijn. Zeker omdat de jeugd in deze dagen veel is gefocust op het uiterlijk. Toch hoeft het niet een grote rol in het leven van je zoon te spelen wanneer jij hem leert zichzelf op een andere manier te waarderen en mooi te vinden. In dit artikel geven wij je daar graag 5 tips over!

Tip 1: Jezelf mooi vinden is een keuze

Omdat veel ouders hun zoon niet leren zichzelf mooi te vinden is hij vaak afhankelijk van zijn leeftijdgenootjes om zich heen. Begrijp goed dat een kind in het begon nog niet eens begrijpt wat mooi “is” en dat het nog geen verbinding heeft gemaakt tussen zichzelf en hoe mooi hij wel of niet is. Het is dan ook belangrijk om je zoon al van jongs af aan te leren zichzelf te waarderen en mooi te vinden. Ook al schijnt er een algemeen idee te zijn van wat mensen mooi vinden, het zit niet aan richtlijnen vast.

Praktische actie:

  • Vraag je zoon welke delen hij van zijn lichaam wel mooi vindt
  • Benoem de delen die jij als ouder mooi aan hem vindt en waarom

Herhaal ook deze praktische tips enkele weken totdat je merkt dat hij dit gemakkelijk tegen zichzelf kan zeggen en het ook waar voor hem wordt.

Tip 2: Verplaats de focus van uiterlijk naar innerlijk

Knap zijn kan voordelen hebben en toch moet je je afvragen of het wel de bedoeling is om knap te zijn. Zijn er dan niet veel meer dingen die belangrijk voor je zoon zijn? Leer de focus te verplaatsen van het echte fysieke naar het innerlijke. Zo kun je hem complimenten geven voor zijn mooie uitstraling. Zijn sympathie. Zijn fijne aanwezigheid. Zijn stralende ogen.

Praktische actie:

  • Zet je zoon voor de spiegel en vertel hem welke innerlijke kwaliteiten je kunt zien in zijn uiterlijk
  • Laat je zoon zelf enkele opnoemen.

Herhaal ook deze praktische tips enkele weken totdat je merkt dat hij dit gemakkelijk tegen zichzelf kan zeggen en het ook waar voor hem wordt.

Tip 3: Je zoon hoeft niet alle kwaliteiten in zich te hebben

Ieder kind is uniek en heeft unieke kwaliteiten, maar kan nooit alle kwaliteiten hebben. Vertel je zoon over de mensen die ontzettend waardevol, beroemd, succesvol of gelukkig zijn geworden ondanks dat ze niet mooi waren. Laat je zoon zien dat er nog veel meer bestaat waarin hij zijn geluk kan vinden.

Praktische actie:

  • Vraag je zoon wat hij zo vervelend vindt of mist en zichzelf daarom lelijk vindt
  • Kijk of je hem in kunt laten zien dat hij dit gemis zal terug ontvangen door andere kwaliteiten te benutten

Tip 4: Hij is niet lelijk, iemand of hijzelf vindt zichzelf lelijk

Stel dat je zoon gepest wordt met het “lelijk” zijn. Leer hem dan te laten zien dat dit slechts meningen zijn en dat het geen feit is.

Praktische actie:

Vertel hem de volgende metafoor:
Stel je eens voor dat je met een knal groene jas door de stad loopt en iemand loopt je tegemoet en zegt tegen je: “Wat een lelijke rode jas heb je aan!” Zou je dan gaan geloven dat je een lelijke rode jas aan hebt of dat die ander persoon niet goed wijs is?” Juist en zo werkt het precies met mooi zijn. Wanneer jij in jezelf durft te geloven dat jij mooi bent dan kunnen ander mensen jou proberen te overtuigen dat je lelijk bent, maar dat geloof je dan toch niet! Sterker nog je denk dat ze niet goed wijs zijn!

Met metaforen zoals deze laat je je zoon inzien dat het eigenlijk alleen gaat om zijn eigen zelfvertrouwen en kan hij weer verantwoordelijkheid nemen over zijn “negatieve emoties” die hij voelt.

Tip 5: Help je zoon verbaal sterker te worden

Ook simpele verbale reacties kunnen jouw zoon helpen. Een leeftijdgenoot scheldt hem bijvoorbeeld uit voor lelijkerd. Reacties die je hem zou kunnen leren zijn:

  • Goh, jij hebt ook geen smaak!
  • Hmmm, misschien heb je toch een (nieuwe) bril nodig?
  • Wat vervelend voor je. Wel je hoeft niet naar mijn knappe hoofd te kijken

Wil je meer begeleiding voor je kind, neem dan contact op met een Younite coach en/of gun je kind een evenement van Younite mee te maken.

14-15 jaar

Ontdek je krachten!

15-19 augustus 2022
Vierhouten
18-22 jaar

Word een toekomstige leider

29 augustus - 5 september 2022
Ibiza, Spanje
15-19 jaar

Ontdek de kracht van je lichaam, hart en geest!

8-14 augustus 2022
Vierhouten
Younite

Younite

Onze missie is dat jongeren in hun talenten geloven, hum dromen volgen en zich vrij voelen om zichzelf expressie to geven
DEEL!

Download een gratis e-boek

In het hoofd van je tiener

4 concrete stappen voor  in de praktijk

Tieners en de wereld van telefonie

Ontdek hoe er mee om te gaan!
Nieuw!!

Tieners en de LOCKDOWN

Ons nieuwe boek op amazon!

7 stappen om je kind te helpen gedurende en vooral na de lockdown.

Nieuwsbrief

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang bruikbare tips om je tiener beter te begeleiden!

Scroll naar top
X