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Cattive e buone abitudini
Lorena Lollini

Il circolo virtuoso della pianificazione: una guida per l’autonomia dei giovani

Il mondo è in costante movimento, le distrazioni sono all’ordine del giorno… e oggi gli adolescenti si trovano spesso disorientati nel gestire il proprio tempo e nel mantenere il focus sugli obiettivi a lungo termine. Come possiamo guidarli verso un’autonomia efficace nell’organizzazione delle loro giornate? La risposta risiede nella comprensione e nell’applicazione di un concetto

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Migliorare l'autostima
Lorena Lollini

Conoscere, costruire e gestire la motivazione

La motivazione va al di là di semplice ispirazione o esaltazione: è radicata nella consapevolezza e nell’autorealizzazione. Proprio come si impara a guidare una macchina, ciascuno di noi può padroneggiare l’arte di comprendere e gestire la propria motivazione. Ispirazione vs. motivazione: andare oltre l’entusiasmo iniziale L’ispirazione è spesso la scintilla che innesca un progetto, quel

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Comunicazione genitori e figli
Lorena Lollini

L’Analisi Transazionale in famiglia

“Essere consapevoli richiede che viviamo nel qui ed ora, e non nel nulla, nel passato o nel futuro.” [Eric Berne] Eric Berne è lo psicologo che negli anni Cinquanta ha elaborato l’Analisi Transazionale, un sistema che teorizza i tre Stati dell’Io, ognuno con le proprie funzioni: Genitore: custodisce i sentimenti, i comportamenti, le emozioni, gli

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Comunicazione genitori e figli
Lorena Lollini

Dalla reazione all’equilibrio. Fisica delle relazioni fra genitori e figli

Quante volte in casa si reagisce quasi automaticamente ad un comportamento, un gesto una parola detta da un figlio al genitore o viceversa? Quante volte abbiamo l’impressione che ci siano delle micce sparse qua e là, che fanno scoppiare cariche di dinamite più o meno potenti? Quando capita, ci sentiamo quasi vittime della situazione, come

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