
Cattive e buone abitudini
Come far dormire un figlio
Normalmente un’adolescente avrebbe bisogno di dormire 9 ore a notte quindi se pensiamo al fatto che, in genere, debbono alzarsi verso le 7.00 di mattina, l’ora giusta per andare a letto è verso le 22.00 di sera. A causa di molte abitudini di oggi, ai ragazzi, manca il riposo notturno. Per questo motivo, in questa