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Separazione con figli: passo n. 4

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Nan Coosemans

Passo 4: lavora con il tuo ex

I conflitti tra genitori, che siano separati o no, possono creare danni molto grandi per i figli e, spesso, i ragazzi si sentono responsabili per le vostre discussioni.

Pensano di “essere di troppo”, fino a pensare che probabilmente senza di loro sareste stati meglio, etc.

A cosa dare maggiore attenzione durante la separazione:

  1. Sii molto cauto/a quando parli del tuo ex con i tuoi figli! Fai attenzione a cosa  dici e come lo descrivi. A volte vorremmo esprimerci soprattutto quando siamo feriti ma è controproducente e non è corretto. Se non hai niente di carino da dire, meglio non parlare 😉
  2. Mai litigare davanti ai tuoi figli (e questo vale anche per chi non è separato). Questo anche quando sei al telefono. Se pensi che tuo figlio non lo capisca perchè magari è piccolo ti sbagli, può avere 3 anni ma queste cose vengono percepite al di là delle parole. I bambini e i ragazzi “sentono” benissimo. Se sei in un momento di furia, parlate tra di voi e concordate di vedervi in un luogo appartato o cercate di parlarne in un altro momento.
  3. Mantieni il focus su cose positive! È importante che continuate a vedere la forza di ognuno di voi. È molto difficile, non ci sono dubbi. Rimanere un esempio per i figli è fondamentale. Se vi mandate a quel paese loro impareranno questo modo, non proprio corretto, di relazionarsi con le persone durante le inevitabili discussioni che avranno a loro volta nel crescere.
  4. Se rimani gentile…vedrai che la risposta anche dal tuo ex sarà più gentile. Lavorate sulla vostra relazione anche se è finita. Non ha molto senso distruggervi a vicenda perchè portate rancore. Questo atteggiamento non risolve niente, anzi peggiora la situazione. Il più delle volte è proprio sui vostri sentimenti che è importante cominciare a lavorare.
  5. Ricordati lo scopo! Quando stai vivendo un grosso conflitto con il tuo/a ex ricorda che è importante, per i vostri figli, che abbiate un buon rapporto anche a lungo termine. È fondamentale ricordarsi che vi siete sposati per una ragione e l’amore che vi univa oggi si trasforma in qualcos’altro…Per i vostri figli rimarrete sempre la loro mamma e il loro papà, siete la famiglia.
  6. Se hai molto rancore dentro, lavora su di te. Non ha senso “dare lezioni” al tuo ex o dire cosa sta facendo bene o no nei confronti di vostro figlio. Fermati e guarda te stesso/a, fatti aiutare e rifletti sulla tua vita. Vedrai che, nel momento in cui starai meglio, potrai affrontare il vostro rapporto da “genitori separati” più facilmente. Sono certa che adesso dirai: “Sì, tutte belle parole ma quando ci sei in mezzo non è così facile!”. Conosco molto bene ciò che si prova. Lo so e ti capisco. Ci sono passata. È difficile ma è anche una questione di intelligenza e responsabilità nei confronti dei tuoi figli!

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Nan Coosemans

Nan Coosemans

Fondatrice di Younite®, Family e Youth Coach, Autrice del libro “Quello che i ragazzi non dicono” ed. Sperling & Kupfer e mamma di 3 figli. Lavoro da oltre 20 anni nel mondo dello sviluppo personale. Ho fondato Younite® nel 2010 e Genitori in Azione nel 2016, la prima scuola online per genitori con adolescenti. Ho studiato vari anni in America, Olanda e Inghilterra integrando il lavoro sviluppato con con NLP, TLT, VT® e Family Therapist. Insieme alla squadra di Younite® ho lavorato con migliaia di ragazzi e famiglie in Olanda & Italia. Sono co-fondatrice dell'Accademia YADA, la prima scuola di formazione per diventare Family o Youth Coach in Italia
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