L’autostima va coltivata soprattutto quando si è piccoli.
Ogni ragazzo può e deve poter sviluppare la propria autostima e se noti che ha qualche difficoltà, il prima possibile meglio e’ per lui/lei iniziare a lavorarci insieme.
Per aiutare e guidare tuo figlio è importante iniziare dalla fonte. In questo caso non pensare che sai già il problema, mostra interesse nella storia di tuo figlio. L’ ASCOLTO e’sempre una base importante per creare fiducia.
Passo 1: Qual’è la ragione per cui tuo figlio non si fida di se stesso?
Tuo figlio non puo’mai avere meno o di piu fiducia, fiducia e’ sempre al 100%. Potresti fare la domanda a tuo figlio: Invece di fidarti di te stesso/a, in chi o cosa hai fiducia?” Lui/lei si fida che il suo esame o presentazione andra’male? Che perde il suo testo? Che di nuovo gli altri ragazzi lo prendono in giro? O tuo figlio ha fiducia che il suo esame o presentazione andra’benissimo? O che verra’accettato nel gruppo?
Se tu sai su o in cosa si fida tuo figlio, puoi subito iniziare ad aiutarlo a spostare quella fiducia in se stesso/a.
Azioni per spostare la fiducia da fuori a dentro
- Chiedi al tuo figlio cosa pensa che succederà.
Chiedi a tuo figlio cosa gli piace o non piace - Chiedigli “ se sapessi già ora come sarebbe il risultato se ti fidi di te, come sarebbe?”
Passo 2: Fa sapere al tuo figlio che lui/lei puo’ esserci esattamente cosi come è
Adesso che sai su cosa tuo figlio ha fiducia e/o che lui/lei pensa cosa succederà, puoi fare il passo seguente. Questo passo fa in modo che la fiducia con il pensiero su cosa “fa male”o “quello che non può succedere”si trasforma nella fiducia in se
Azioni:
1. Fa sapere a tuo figlio che lo ami anche se succedesse quello di cui ha paura o di cui tu hai paura
2. Dì a tuo figlio che non e’importante cosa pensano gli altri su di lui/lei ma chiedi cosa lui/lei pensa di se stesso
3. Dì a tuo figlio che e’molto importante che lui/lei faccia delle cose per aumentare la fiducia in se stesso a modo suo, perché è ’unico.
4. Dì a tuo figlio che per ogni passo che fa che dovrebbe essere molto orgoglioso di se stesso e che anche tu, per quel motivo, sei molto orgogliosa di lui/lei
Solo se tuo figlio si rende conto che può farlo a modo suo puoi passare al passo 3
Passo 3: Porta la consapevolezza a tuo figlio che lei/lui e’nel suo processo di crescità
Non è importante quanti ragazzi intorno a tuo figlio dimostrano autostima e magari il tuo appare spesso insicuro. E’ il processo di tuo figlio e ogni ragazzo è unico. Ogni passo verso più autostima è un passo avanti. Non paragonare tuo figlio agli altri, o a come gli altri sono, cosa fanno già ecc., questo peggiora la situazione, è meglio fare il contrario.
Azioni:
1. Chiedi a tuo figlio nel suo processo di crescita, cosa ha fatto un anno fa, come era andata, cosa faceva in quel tempo e cosa non faceva, come si sentiva..
2. Dove è il tuo figlio ora? Su cosa o chi si puo’ fidare lui/lei? Quali sono i suoi limiti?
3. Fa sapere a tuo figlio che lui/lei solo sviluppa piu’ autostima proprio nel momento in cui fa una scelta e volendola fare.
Passo 4: Fai in modo che tuo figlio abbia un nuovo obiettivo su cui può focalizzarsi.
Un nuovo obiettivo, una nuovo sfida…ma solo se lui/lei SENTE che va bene. Se sente che non va bene, che non è buona per lui/lei, non vuol dire che non andra’ mai bene ma non è ancora pronto perché l’obiettivo è troppo grande. Se il nuovo obiettivo è una sfida positiva…allora può iniziare.
E’molto importante in questa fase che tuo figlio decida da SOLO. Puoi dare dei consigli o magari fare delle domande ma DEVE essere una sua scelta.
Passo 5: Ripeti passo 1 fino 4 fino che c’é bisogno
Di più tuo figlio conosce ed ha fiducia nelle sue infinite qualità, piu’ lui/lei ha fiducia in se stesso7a e mostra la sua fiducia al mondo esterno. Tuo figlio ha grossi difficolta’a tirare fuori l’autostima?
Contatta i nostri coach , loro ti aiutano volentieri per aiutarli a capire e creare più fiducia!
